낙지볶음 만들기, 무교동 낙지볶음, 조방앞 낙지볶음
낙지볶음 만들기 낙지는 연체 해산물로 한국의 서해안에 많이 분포하고 있고 특히 겨울철에 맛이 좋습니다. 칼로리가 적고 단백질, 비타민, 철분을 함유하고 있고, 타우린 성분이 많이 들어있어서 자연 강장제로 사랑받고 있습니다. 낙지 자체의 맛도 담백하고 고소하지만 여기에 고춧가루와 마늘, 간장 등의 양념을 해서 낙지볶음으로 먹으면 매콤한 감칠맛이 일품입니다. 주재료는 낙지 1마리 기준으로 쇠고기 100g, 양파 1/2개, 쑥갓 50g, 실파 50g, 홍고추 1개, 밀가루 약간, 식용유 약간이 필요합니다. 쇠고기 양념은 간장 1스푼, 설탕 1티스푼, 참기름 1티스푼과 후춧가루 약간이 필요합니다. 낙지양념은 참기름 1스푼, 고춧가루 1스푼, 간장 1스푼, 설탕 1스푼, 다진파 1스푼, 다진마늘 1/2스푼, 다진..
2023. 10. 30.